Schön, dass du hier bist

Vielleicht kennst du das. Abends ist endlich Ruhe, und du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Du hast schon so vieles versucht. Diäten, Zählen, den nächsten guten Vorsatz am Montag. Und tief drin weißt du längst, dass die nächste Diät nichts ändert.

Ich begleite Frauen, die aufgehört haben, an Diäten zu glauben, und verstehen wollen, was wirklich hinter ihrem Essen steckt. Damit der Kampf gegen den eigenen Körper aufhört.

Ich kenne diesen Abend. Ich habe selbst gegessen, wenn ich müde war und längst hätte schlafen sollen. Statt mir die Ruhe zu nehmen, habe ich mir gesagt: bleib stark und esse lieber was. Als wäre das Essen die Kraft, die mir fehlte.

Den Satz sage ich mir heute nicht mehr. Und genau dahin begleite ich dich, an den Punkt, wo dein Kampf am Abend leiser wird.

Über mich

Lies mehr über meinen Weg hier

Ich bin Sandra Seewald, Spiritual Body Coach. Ich kenne den Weg raus aus dem Diätkreislauf von innen, weil ich ihn selbst gegangen bin. Ich bin auf diesem Weg ein Stück weiter. Nicht am Ende, aber weit genug, um dir zu zeigen, wie es funktionieren kann.

Bei Laura Malina Seiler habe ich die Ausbildung zum Spiritual Life Coach gemacht. Für mich hat sich dann schnell gezeigt, dass ich mein eigenes Thema zu meinem Coachingthema machen will. Darin saß mein eigener Schmerz. Und es zu lösen hat so viel in mir verändert, dass ich heute genau damit arbeite. Deshalb bin ich Spiritual Body Coach.

Wie ich mit dir arbeite

Ich arbeite nicht mit dem Essen. Kein Plan, keine Kalorien. Alles online, von da aus, wo du gerade bist.

In der ersten Session fangen wir mit einem Körperkompass an. Kein Selbsttest für zwischendurch. Wir schauen gemeinsam drauf, und ich sehe darin, was du allein nicht siehst.

Und dann stelle ich dir eine Frage, die du dir selbst schon lange nicht mehr gestellt hast. Wie geht es dir?

Von da an gehen wir gemeinsam weiter. In deinem Tempo.

Wie das genau aussieht, findest du unter Begleitung und Coaching

Dein nächster Schritt

Du musst dich zu nichts entscheiden.

Wenn du erstmal nur reinhören willst, wie ich denke: Ich bin auf meinem WhatsApp-Kanal und bald im Podcast „In Verbindung mit dir“. Das kostet dich nichts, und niemand erfährt, dass du da bist.

Und wenn dich meine Worte berühren und du reden willst, schreib mir über verbindung@sandraseewald.de. Ich freu mich, von dir zu hören.